2020年04月30日 (木)

カテゴリー：BLOG

おうち時間　～楽しいことは無限大∞～

【たべもの時間】

こんな時こそ早寝早起き朝ごはん！規則正しい生活で強い身体をつくりましょう！！！
今回は簡単な朝ごはんのレシピを紹介します♪

ポケットサンド
①食パン（５～６枚切りがおすすめです）を軽くトーストして半分に切ります。
②切り口に包丁を入れポケットを作り内側にバターを塗ります。
③ポケットに好きな具材を詰めて完成！

☆具材のおすすめ
・卵を耐熱容器に割り、塩コショウを入れ混ぜて1分３０秒ほどレンジでチン！
　マヨネーズと混ぜてポケットに詰めたら卵サンドに♪
・ハムやレタス、トマト、チーズなども一緒に入れると栄養バランスもアップ♪
・前日に余ったおかずやレトルトカレーを入れてもバリエーションアップ♪

☆いろんな具材を用意して子ども達と一緒に作るのもちょっとしたクッキング気分で楽しいかもしれないですね♪

簡単ミネストローネ
耐熱カップに輪切りにしたウィンナー、ミックスベジタブル、大豆水煮、トマトジュースを入れレンジで３分ほどチンして塩で味を整えたら完成！

☆ミックスベジタブルはちょっとした時にあると便利です♪
　卵焼きやホットケーキミックスに混ぜて焼くと彩りや栄養もアップ♪

 

【あそび時間】

お家の中でのあそび…
こんなのも楽しいかも♪
バルーン風船

風船をたくさん膨らませます。
布団圧縮袋に膨らませた風船を入れます。
布団圧縮袋の蓋を閉め、掃除機で空気を抜いていきます。
↓のように子どもが上に乗っても大丈夫
いろんな色の風船を使うときれいですね♪
中は見えなかったり、パンパンに詰める必要があったりもしますが(風船が割れる可能性も…)布団カバーを使って代用もできますよ